La L- glutamina es un aminoácido que puede sintetizarse en el organismo a partir de otros aminoácidos Una suplementación con glutamina favorece la síntesis proteica y previene el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo.
Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos de glutamina, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos.
No debe sobrepasarse la ingesta de 25 g diarios ya que el organismo no puede metabolizar una mayor cantidad.
Tampoco debe consumirse la L-glutamina antes del entrenamiento ya que se usaría como fuente energética.
INFORMACIÓN DEL PRODUCTO:
Ingredientes: L-glutamina, edulcorante (sucralosa), Antiaglomerante (dióxido de silicio)
Recomendación de consumo: 5 g al día: disolver el contenido de la cuchara dosificadora en un vaso de agua
La cucharada dosificadora contiene aproximadamente 5 g de producto. Se recomienda 1 gramo de glutamina por cada 10 Kg de peso corporal.
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